节俭是一种能力的体现，
那就是力了将来的利益得到保障而抵御眼前的欲望，这一角度也证明了人优越于动物的本质。
节俭与吝啬是完全不同的，节俭才能使一个人总能够表现出慷慨大方。

—— 塞繆尔·斯迈尔斯

虽然酒精能促进放松，让你更快入睡，但它也会降低睡眠质量，干扰大脑的典型睡眠阶段，并抑制夜间早期的快速眼动睡眠。
因此，不建议使用酒精作为助眠剂。此外，睡前吃辛辣食物或吃得太多会导致消化不良，影响睡眠。
——《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》

虽然大家都异口同声地说“没有时间”，
但实际上我们拥有的自由时间既没有增加也没有减少。
—— 《时间人格》

凡属严重错误都有一个共同的性质：那就是没有克制感情的冲动。
—— 《追忆似水年华》