灵魂就像运动员一样，也需要能与之匹敌的对手，通过对手的磨炼、牵引与推动，才能充分发挥潜能。

目标越困难、越具体,人们越会努力实现它。

具体而有挑战性的目标比容易的目标能促使更好的表现,要么尽最大努力去完成目标,要么就没有目标。

人所犯最危险的一种错误就是忘记自己的目标是什么。

一旦你有了一个清晰的愿景（理想中的未来或是理想中的地方）和明确的意义（为什么），那么接下来就可以设置一项任务（是什么），制定战略和战术（怎么做），设定目的和目标（做到什么程度）了，也只有这样，你才能够确保自己走上实现愿景的正确道路。而且当这段旅途陷入困境的时候，你的愿景还可以发挥指南针的作用。