若要真正理解一个人,
唯一途径是从对方的视角看世界,
真正浸入对方的角色,
除此之外别无二法。

在所有悲伤的语句中,
最悲伤的莫过于一句 “如果当时……”。

有些奖赏会伤人，因为名利和他人的肯定，无法满足这些需求，反而会削弱你的动机。
那些能满足我们内在动机的#目标#，更能给我们带来源源不断的动力。

你问我有哪些进步？
我开始成为自己的朋友。