立秋/二十四节气/庚子年

立秋
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。
早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，
此秋气之应。
养收之道也。
逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

——《素问·四气调神大论》

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自在手帐每日心语2020年8月7日

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