行动产生干劲
不做就不会产生干劲。大脑的伏隔核活跃会让人产生干劲，但人必须先行动，伏隔核才会发挥作用。
——池谷裕二（日本脑科学家）
立足于当下
如果想要有所改变，我们就必须明白，选择要基于当前的现实，而不是头脑中的理想。
——《了不起的我》
我们要选择的，
不是未来的结果，
而是此时此地的行动。
自在手帐每日心语2021年11月13日
人生中最有效的方法
在人生的过程中，
——《A4纸上看人生》
最浪费时间的事情是等待，
最有效的方法就是行动。
只有行动起来，
所有的事情才会变成有可能实现的事情。
自在手帐每日心语2021年10月16日
希望存在的前提
希望存在的前提是我们不知道即将发生什么，
——丽贝卡·索尔尼（Rebecca Solnit）
而广阔的不确定性中，是我们可以行动的空间。
自在手帐每日心语2021年9月2日
理想与行动并存
人无理想，就会厌倦当前的生活，快乐也就无从谈起；
——《态度》
有理想却不采取行动，不去做，又会失望、苦闷。
因此，有理想和身体力行相辅相成，同时具备，就是快乐的源泉。
自在手帐每日心语2021年8月29日