沟通是双人舞，不是独角戏
《积极心理学》中推荐了一些良好沟通策略：
* 听的时候，只倾听不判断。
* 保留自己的观点和情绪。
* 总结一下所听到的内容。
* 检查结论是否准确。
* 说之前，想清楚自己到底要表达什么。
* 将观点条理化。
* 将观点清楚地表达出来。
* 确定对方听明白了自己的观点。
* 不带情绪，不加指责，准确、清楚地阐明自己的意见。
* 必要的时候将观点重复一遍。
自在手帐每日心语2025年11月20日
顶级沟通是换位艺术
书信的目的，归根结底是沟通。
而沟通的关键，是先洞悉别人的立场，再触动别人的心意。
——《唐诗光明顶》
自在手帐每日心语2025年8月14日
建立信任关系
沟通的本质是建立信任关系，
降低他人和我们合作的心理成本。
——脱不花
自在手帐每日心语2025年8月5日
学会多听，信息更丰富，掌握局面更清晰！🎧💭
你听得越多，意味着对方说得也就越多，
你对信息的理解和占有也就越饱满，你对情况的掌握就越通透。——《跟熊浩学沟通30讲》
👂 你听得越多，对方说得也就越多，这让你对信息的理解和掌握更加全面。《跟熊浩学沟通30讲》告诉我们，倾听是沟通的关键，让你更饱满地获取信息、深入理解对方，掌握全局。💬
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自在手帐每日心语2024年12月11日
表达反对更轻松！“只是”一句话，拉近沟通距离！🤝🔄
在表达反对意见时，
用“只是”不用“但是”，可以减轻否定的感觉，对方的排斥心理也会减弱。——《这样说话就对了》
🗣 在表达反对意见时，试着用“只是”替代“但是”，这会减轻否定的感觉，让对方不那么容易产生抵触情绪。《这样说话就对了》教你巧妙沟通，在温和的表达中找到更好的交流方式！💡
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自在手帐每日心语2024年10月25日