告别不安

告别不安

我们想起过去就会后悔,但是应该知道,过去的已经不复存在。

我们也会为还没有发生的事情而担忧。但既然事情还未发生,过度的忧虑就是徒劳的。

放下过去,看淡未来,才能告别不安。

——《被拒绝的勇气》

自在手帐每日心语2020年9月3日

关注现在展望未来

除非你愿意,否则你的过去并不等同于你的未来。

我们抓着过去不放,因为过去给了我们一种认同感,认为至少是过去让我们成为现在的模样。

因为我们还没学会如何关注当下,

所以我们受限于过去,并没有从具有无限选择和可能性的当下开始新生活。

—《极简幸福》
2019201手账

自在手帐每日心语 2019年12月1日