如果你发现自己正在构建一个“是或否”的问题，
那么最好将它转变成为一个“哪一个”的问题，
因为后者会给予你更多的可选路径。

从生活中得到你想要的东西的第一步就是：
决定你想要什么。

如果你有意地避重就轻,去做比你尽力所能做到的更小的事情,那么你有可能终生都不会感到幸福。

当我们制定目标时，花时间好好想想做这件事的动因。行为的动机十分关键，会极大地影响我们达到长期目标的能力。

为什么改变既有的观点那么难？
这并非由于我们无知，而是由于我们害怕或厌恶质疑所带来的不舒服，才导致了我们紧紧抓住某些落伍的，有时甚至是愚蠢透顶的观念不放。