2019年1月7日自在手帐每日心语
自然本身存在规律的脉动，在活跃和休息之间有节奏、波浪形地交替。涨潮退潮，四季更替，日升日落，不胜枚举。我们是波动世界内的波动个体。节奏性存在我们的基因中。
——《精力管理》
自在手帐每日心语2019年1月7日
2019年1月6日自在手帐每日心语
爱情中需要有一种软弱无力的感觉，要有体贴爱护的要求，有帮助别人、取悦别人的热情——如果不是无私，起码是巧妙地遮掩起来的自私；爱情包含着某种程度的腼腆怯懦。
——毛姆《月亮与六便士》
自在手帐每日心语2019年1月6日
2019年1月5日自在手帐每日心语
如果我们不能很好地控制自我，反而让焦躁和嗔怒干扰了我们，那么我们的工作不再 有任何价值。
—— 一行禅师《正念的奇迹》
自在手帐每日心语2019年1月5日
多读点书
我們每個人都是由自己一再重復的行為所鑄造的，因而優秀不是一種行為，而是一種習慣！
——亚里士多德
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有人问查理如何才能找到一个优秀的配偶。查理说最好的方式就是让自己配得上她/他，因为优秀配偶都不是傻瓜。