真正的成长，始于创伤后

促使人类成长的不是创伤事件本身，
而是事件发生期间和事后人们对事件乃至创伤体验的认知处理和意义创造，这有可能使我们的生活产生重大转变。
——《这是你的生命之船》

自在手帐每日心语2026年4月30日