审判者与被审判，哪个是你？

我究竟是一个还是两个？
如果我受不了我自己，那么必然有两个我在：就是‘我’和我所受不了的‘我自己’。也许，他们之中只有一个才是真的吧。
——埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）的《当下的力量》

自在手帐每日心语2026年7月13日