2025年11月9日自在心语 感受是痛苦的对立面 感受是痛苦的对立面……一个人感受的痛苦越多,他所忍受的痛苦就越少。——亚瑟·亚诺夫(Arthur Janov) 自在手帐每日心语2025年11月9日 本站阅读路径 从主题总入口继续阅读 从手帐使用、时间文化和记录灵感,找到下一篇想读的内容。 手帐内容与资料→ 手帐指南→ 中国时间体系→ 上一篇学会宽恕 下一篇选择与结果不同步? 相关阅读 2026年10月1日 迟来的8月手账翻翻看 感谢来自小红书用户吧啦不啦的分享。 2026年9月23日 中国时间线索,为什么是书写背景而不是每日任务 解释节气、物候、月名等中国时间线索如何成为日常书写的背景,且不构成每… 2026年9月23日 为什么我们保留写满、少写和留白的选择 说明自在手帐将页面结构视为书写位置而非完成任务,回应写满、少写与留白…