我们无法通过消除恐惧、紧张、焦虑来获得真正的自信,无论是自信的感觉,还是自信行为,都不能。但是,一旦你学会如何处理与恐惧的关系,并能将它为己所用,你就会得到真正的自信,包括自信的感觉和行为。

──《自信的陷阱》