2022年4月30日自在心语 抱住棒棒的自己 我们有意识地压抑消极情绪、自我批判,只会让情绪更加强化。只有无条件的自我关怀,才能缩短消极情绪的持续时间,让我们获得足够的力量“重启”。——《抱住棒棒的自己》 自在手帐每日心语2022年4月30日 本站阅读路径 从主题总入口继续阅读 历史内容保留发生时的语境;寻找当前资料时,先从对应主题的稳定入口进入。 内容与档案→ 手帐指南→ 中国时间体系→ 上一篇向前并成长 下一篇正确的观点与行动 相关阅读 2026年6月7日 承认无知,才懂未来 只有当我们承认自己预测未来的能力并不可靠时,我们才能开启一扇探索未来… 2026年6月6日 做自己,闪闪发光 释放出真实的自我,你的个性会变得亮眼,这会演变为自信,让你越来越确信… 2026年6月5日 芒种|二十四节气|丙午年 反舌(宋·李光)喧喧木杪弄新晴,羁枕惊回梦不成。任是舌端能百啭,园林…