适当的拒绝

如果你过度强求自己去帮助别人，最终也有可能会辜负他们。
不如适当地做出拒绝。如果有人觉得失望，那是他们要处理的情绪，不是你的责任。
你无需对别人的情绪负责。

——《可爱的诅咒》