2021年7月18日自在心语 维持自律 自律是一种技能,但只有通过自由选择才能维持自律。你不能强迫自己自律。——《弹性习惯》 自在手帐每日心语2021年7月18日 上一篇照顾好自己的情绪健康 下一篇风险管理 相关阅读 2026年1月6日 做我们当下应该做的事 做我们当下应该做的事,做我们必须做的事,这就是禅修。—— 铃木俊隆 … 2026年1月5日 小寒|二十四节气|乙巳年 #二十四节气#江雨蒙蒙作小寒 (宋·黄庭坚)江雨蒙蒙作小寒,雪飘五老… 2026年1月4日 不要因循守旧 不要固执地坚守一种无用的解决方法,不要把一个可解决的问题变成一个“锚…