游戏改变人生

生理复原力指的是你身体承受压力和自愈的能力。
研究表明，提升生理复原力最好的办法就是不要坐着不动。每当你静坐的时间超过了若干分钟，身体的代谢水平就开始降低。

——《游戏改变人生》

自在手帐每日心语2020年10月29日