恐惧只是对过去和未来的恐惧，而过去和未来并不存在。当下没有恐惧。当下的每一刻都是一个干净的、未受污染的新生，每一刻都是一个全新的开始……当下即永恒。它是如此美丽，如此干净，没有负担，唯有幸福。不记得任何黑暗，只有永恒和喜悦。
——奇迹课程（A course in miracles）
自在手帐每日心语2020年5月1日
当下没有恐惧
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恐惧只是对过去和未来的恐惧，而过去和未来并不存在。当下没有恐惧。当下的每一刻都是一个干净的、未受污染的新生，每一刻都是一个全新的开始……当下即永恒。它是如此美丽，如此干净，没有负担，唯有幸福。不记得任何黑暗，只有永恒和喜悦。
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