如何有效地激励自己

2月 17, 2020 | 自在心语

有效激励自己的四种策略。
第一，正确设定目标。
第二，寻找有效的外部奖励。
第三，你需要在中途激励自己。
第四，利用他人的影响。

——阿耶莱特·费什巴赫

自在手帐每日心语2020年2月17日