掌握好自律的分寸

那怎么掌握好自律的分寸呢？

1.重新评估你的目标，也就是想一想你的目标是否值得自律。
2.不仅要管理自己， 还要管理别人对你的期待。
3.适当降低对自己的标准，不要对自己太苛责。

自在手帐每日心语2020年2月15日