情绪是一种心灵的功能状态

情绪是一种心灵的功能状态

情绪是一种心灵的功能状态,可以让你的大脑处于一种特殊的运行模式,它不仅会调整你的目标,还会引导你的注意力,并在你进行心理计算时修改你对各种因素分配的权重。

——拉尔夫·阿道夫(神经科学家)

自在手帐每日心语2023年5月13日

情绪与动作互相影响

情绪与动作互相影响

情绪会影响动作行为,行为动作也会反过来影响情绪。
当我们感到快乐时,我们会微笑,但同样地,当我们咬住笔来强迫微笑时,微笑会让我们感到快乐。

——TED《肢体语言塑造你自己》Amy Cuddy

自在手帐每日心语2023年5月8日

情绪和态度

情绪和态度

人,终其一生,大约只有两样东西可以自主:情绪和态度。而态度,又往往被情绪所影响。

——《越过山丘》

自在手帐每日心语2023年4月29日

情绪:影响正确决策的变量

情绪:影响正确决策的变量

情绪可以帮助我们厘清自身遭遇的真实情况,特别是在错综复杂和亟须决定的情况下,情绪作为我们内心世界的指南,会为我们指明正确的方向。

——《情绪:影响正确决策的变量》