情绪与动作互相影响

情绪与动作互相影响

情绪会影响动作行为,行为动作也会反过来影响情绪。
当我们感到快乐时,我们会微笑,但同样地,当我们咬住笔来强迫微笑时,微笑会让我们感到快乐。

——TED《肢体语言塑造你自己》Amy Cuddy

自在手帐每日心语2023年5月8日

青年要认识自我

青年要认识自我

青年要认识自我,不能坐在房子里,坐井观天,
往往需要在不完美的探索中认识自己,
有痛苦,有欢乐,于痛苦中发现自己活着,于欢乐中发现自己还很平庸,
在这个过程中,才逐渐知道自己热爱什么样的生活,跟什么样的世界联系在一起。
这就是所谓青春的激情。

——《梁永安:阅读、游历和爱情》

自在手帐每日心语2023年5月4日