手帐治疗法

手帐治疗法

每个人都有可能“坚持不下去了”。
每周都给自己一个特定时间休息,记录手帐上用绿色标出。

--《佐藤恵手帐治疗法》
如何选手帐

如何选手帐

假如你打算选购一本手帐,我建议你尽量选择能让自己情绪高涨的手帐。
选择一本高颜值的、能让你欢欣雀跃的手帐,这样你自然会随身携带它并想时刻翻开来看。

——《逆算手账:以终为始的圆梦计划》

自在手帐每日心语2021年10月19日

亲密的伙伴

亲密的伙伴

手帐像一位极亲密的心情知己,
手帐对我来说就是生活中密不可分的亲密伙伴,
这样的亲密关系, 可是一点都不会输给身边的另一半呢!

——贝儿小熊

自在手帐每日心语2020年10月9日

可爱的手帐

可爱的手帐

开始写记手帐,是你人生中一件芝麻绿豆大的小事。但你将通过写手帐这件小事,开启改变和成长的大门,并可能过上完全不同的人生。

——《可爱的手帐》

自在手帐每日心语2020年9月2日

可爱的手帐

可爱的手帐

我们周而复始、一成不变地度过每一天,倘若我们能将那些不知不觉就会消失的点点滴滴,在手帐上描绘出来,珍藏起来,
那么,
手帐就会将我们的过去与当下联结在一起。
让彼时彼刻的风景,融入自己的身心, 从过去的自己那里,得到意想不到的启发,
让手帐成为自己和朋友们共享回忆的小工具。

——《可爱的手帐》
宇田川一美

自在手帐每日心语2020年7月18日